" МОЯТА РЕЛИГИЯ Е МНОГО ПРОСТА. МОЯТА РЕЛИГИЯ Е ДОБРОТА." ДАЛАЙ ЛАМА

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

При безсъние яжте хляб и макарони!


Една от причините за безсънието е смяната на сезоните и смяната на часовото време. Италиански диетолози препоръчват да се борим с липсата на сън и и стреса с точно определени храни. Макаронените изделия, хлябът оризът и ечемикът предизвикват сънливост. Затова при безсъние наблегнете на хляб или макарони.
Безсънието вечер се лекува и от богата на зеленчуци салата - маруля, репички и зеле. Прекалено солените, лютите или пикантните храни трябва да се избягват за вечеря.

Ето и една рецепта за макарони на фурна:

  • 1 пакет макарони

  • 1 литър прясно мляко

  • 4 яйца

  • 1ч.ч.захар

  • 1/3 пакетче масло

  • 1-2 ванилии

  • 300гр.сирене
  • Приготвяне:

Сваряваме макароните по описания на пакета начин.Отцеждаме водата и ги прехвърляме в тава.Млякото претопляме и добавяме разбитите яйца,захарта и ванилията.Изсипваме сместа върху макароните,натрошаваме сиренето и го добавяме.Най-отгоре нарязваме масълцето на парченца.Печем при 200градуса докато хване коричка.

Рецептата е от: http://geriblog-bg-recepti.blogspot.com/