-Сега е сезонът на тиквата, може да я използвате, за да намалите няколко килца като пиете два пъти на ден сок от бяла тиква.
-Билките са също много добър начин за стопяване на килограми, ето една подходяща комбинация: смесете 70 гр. плод шипка, 60 гр. корени глухарче, по 50 гр. корени гръмотрън и листа орех. Две супени лъжици от билките се заливат с 600 мл вряща вода. Ври 5 минути на тих огън, кисне половин час, прецежда се и се пие по 150 мл 3 пъти на ден преди ядене.
