" МОЯТА РЕЛИГИЯ Е МНОГО ПРОСТА. МОЯТА РЕЛИГИЯ Е ДОБРОТА." ДАЛАЙ ЛАМА

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Многото сън вреден!

Специалистите са установили, че дамите в менопауза, които спят по 9 и повече часа на денонощие са заплашени от исхемичен удар със 70% повече отколкото тези които спят по 7 и по малко часа.
Исхемичният пристъп е запушване на кръвоносен съд и прекъсване на кръвоснабдяването на определена област на мозъка.
Дали се дължи на сънната апнея, на неспокоен сън, или други фактори, лекарите все още не са категорични.
Сънната апнея е заболяване, при което възрастните, докато спят спират да дишат за десет и повече секунди. Този проблем се среща при 4% от мъжете и 2% от жените. Лошото при това заболяване е, че повечето дори и не подозират за него.