Ако изпитвате умора през деня, барабанете с пръсти по масата. При шокови състояния може сами да си помогнете като въздействате на точките, които се намират на върха на пръстите. Когато потупвате с пръсти по масата, въздействате на точки, все едно масажирате цялото тяло. Започвате да чувствате леко затопляне и тонизиране на целия организъм-засилва се кръвообръщението, разширяват се кръвоносните съдове.
Това просто действие може с успех да замени сутришното кафе, след този самомасаж ще се почувствате достатъчно освежени.
