Източната медицина, тибетската и йога препоръчват едно много лесно упражнение, за което се твърди, че дори помага при стерилитет и ракови заболявания. Ще прочистим сами енергийните канали - предполага се, че в човешкото тяло протичат както положителна, така и отрицателна енергия. Когато не преобладава нито едната, нито другата, всичко е наред, но кагато едната преобладава над другата, се появява дисбаланс, който води до различни заболявания. Всяка енергия има посока и ако поне веднъж месечно променим посоката на движение, а това би могло да стане само ако променим положението на тялото - ще прочистим енергийните канали. За да променим посоката на енергията, трябва да стоим поне веднъж месечно с главата надолу.
