Намаляването на нивото на половите хормони, и като следствие, влошаването на качеството на сексуалния живот, може да се дължи на липсата на някои витамини. Лекарите наричат тези витамини: витамин Е, витамин С, витамин А и витамин В комплекс
Витамин Е е мощен антиоксидант, забавя процеса на стареене и поддържане на половите жлези при мъжете и жените.
Витамин С - антиоксидант, за борба със свободните радикали, насърчава подмладяване и поддържане на здравето на всички клетки, подобрява действието на витамин Е има ефект върху синтеза на анти-стрес хормони.
Витамин В комплекс - витамини от тази група оказват влияние върху нервната система и психичното здраве. Чрез стимулиране на мозъка, повишаване на сексуалната активност.
От витамин А, влияе директно върху производството на полови хормони. Недостигът на витамин А за жените е изпълнено с възпалителни заболявания на половите органи, а при мъжете - влошаване на функцията на тестисите
