Всички знаем, че по време на пости не се ядат месо, яйца, млечни продукти, но има някои храни, които въпреки, че не попадат в тези категории не са препоръчителни.
Ето някои от тях:
- консервирани и сухи супи
- пречистеният от люспи ориз
- маргарин
- бяло брашно и производните му-бял хляб, сладкиши
- сол в големи количества и осолени продукти
- кетчуп, горчица,пикантни сосове, мариновани продукти, ферментирали храни
- желе, сладолед, бисквити, дъвка, сладки напитки, подсладени плодови сокове, компоти, корнфлейкс и други продукти със завишено съдържание на рафинирана захар и подсладители.
Предпочитайте меда, кафявата захар и черния шоколад.
